
DayFit
Gói Personal Training - Huấn luyện viên cá nhân
Chúng tôi cung cấp các gói huấn luyện viên cá nhân tuỳ theo mục đích tập luyện của Hội viên. Gói huấn luyện viên cá nhân sẽ hỗ trợ hướng cách tập luyện hiệu quả, tập trung vào các bài tập phù hợp với mục tiêu để cải thiện kết quả và giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương, đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
Vì Sao
cần tập luyện cùng PT:
Định hướng kế hoạch tập luyện cá nhân
Điều chỉnh kĩ thuật khi tập luyện
Động viên và khích lệ tinh thần
Đa dạng hóa bài tập
Tối ưu hóa thời gian và năng suất
Tránh chấn thương và bảo vệ sức khỏe


Chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng để bạn hoàn thành các bài tập
Tăng cường năng lượng và sức bền
Giảm mỡ cơ thể và tăng cơ bắp
Tối ưu hóa phục hồi sau tập luyện
Cải thiện hiệu suất và kết quả tập luyện
Thúc đẩy tái tạo cơ bắp
Tránh chấn thương và bảo vệ sức khỏe
Hỗ trợ - Đội ngũ huấn luyện viên cá nhân ở Dayfit luôn sẵn sàng
Đánh giá thể chất ban đầu
Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân
Tư vấn chế độ dinh dưỡng xuyên suốt quá trình tập luyện
Hỗ trợ tập luyện trực tiếp
Theo dõi tiến trình và đánh giá
Động viên và tạo động lực






