DayFit

DayFit

Gói Personal Training - Huấn luyện viên cá nhân

Chúng tôi cung cấp các gói huấn luyện viên cá nhân tuỳ theo mục đích tập luyện của Hội viên. Gói huấn luyện viên cá nhân sẽ hỗ trợ hướng cách tập luyện hiệu quả, tập trung vào các bài tập phù hợp với mục tiêu để cải thiện kết quả và giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương, đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.

Vì Sao

cần tập luyện cùng PT:

Định hướng kế hoạch tập luyện cá nhân

Điều chỉnh kĩ thuật khi tập luyện

Động viên và khích lệ tinh thần

Đa dạng hóa bài tập

Tối ưu hóa thời gian và năng suất

Tránh chấn thương và bảo vệ sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng để bạn hoàn thành các bài tập

Tăng cường năng lượng và sức bền

Giảm mỡ cơ thể và tăng cơ bắp

Tối ưu hóa phục hồi sau tập luyện

Cải thiện hiệu suất và kết quả tập luyện

Thúc đẩy tái tạo cơ bắp

Tránh chấn thương và bảo vệ sức khỏe

Hỗ trợ - Đội ngũ huấn luyện viên cá nhân ở Dayfit luôn sẵn sàng

Đánh giá thể chất ban đầu

Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân

Tư vấn chế độ dinh dưỡng xuyên suốt quá trình tập luyện

Hỗ trợ tập luyện trực tiếp

Theo dõi tiến trình và đánh giá

Động viên và tạo động lực

brand
brand
brand
brand
brand